Фитнес-эксперт · чемпион по бодибилдингу · тренер звёзд
Я тренирую людей в зале и онлайн: составляю программы, ставлю технику, выстраиваю питание и еженедельно корректирую план по вашим отчётам. Понятно объясняю, что есть, когда есть и как тренироваться, чтобы результат был виден в зеркале, а не только в отчётах.
В блоге KozakFit — 160 статей: тренировки, питание и похудение, спортпит, женский раздел, здоровье и травмы, а также честный разбор рисков спортивной фармакологии — без схем и мифов, с вниманием к анализам и мнению врача.